눈 충혈부터 두드러기까지? 긴강남차(결명자)의 자연 민간요법 완전정복

**긴강남차(Cassia tora)**는 ‘결명자’라는 이름으로 더 잘 알려진 콩과 식물로, 전통적으로 눈 건강과 피부질환, 간 기능 개선에 널리 쓰여 왔습니다. 주로 그 **성숙한 종자(결명씨)**를 이용해 차로 마시거나 달여 복용하는 방식으로 활용됩니다. 오늘은 일상에서 활용 가능한 긴강남차 민간요법을 중심으로 정리해 알려드립니다.

긴강남차(결명자)

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긴강남차 기본 정보

항목내용

학명	Cassia tora
별칭	결명자
과명	콩과(Fabaceae)
식물 형태	키 약 1m, 전체에 짧은 털, 우수우상복엽, 황색 꽃, 선형 꼬투리
개화기	6~8월
분포 환경	양지바른 곳, 보통 토양에서 재배
이용 부위	성숙한 종자 (결명씨)
수확 및 건조법	가을에 꼬투리 채취 후 종자 분리, 재건조

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긴강남차의 민간요법 활용법

1. 두드러기 치료

• 사용 재료: 결명씨 15g (하루 용량)
• 달이는 방법:
  1. 결명씨 15g에 물 3홉(약 540ml)을 넣고 절반(약 270ml)이 될 때까지 끓임
  2. 다시 물 3홉을 추가해 재차 절반으로 달임
  3. 하루 2~3회에 나누어 차처럼 복용

✅ 피부 트러블 진정, 간 기능 강화, 항염작용까지 기대할 수 있음

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2. 눈 충혈, 시력 저하 완화

• 활용 방식: 위의 결명씨 달임차를 꾸준히 복용
• 효능:
  • 눈이 붓고 충혈될 때 진정
  • 장시간 컴퓨터 사용 또는 노화로 인한 시력 저하 완화
  • 간 기능과 관련된 안구 피로 완화

👀 민간에서는 “눈에 좋은 약초 = 결명자”로 통할 만큼 널리 쓰임

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3. 간 기능 강화 및 고혈압 보조

• 활용 부위: 결명씨
• 방법: 동일하게 달여 복용하거나 볶아서 차로 마심

🍵 고혈압, 신경성 간 질환, 불면 증상에도 효과가 있는 것으로 알려짐

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긴강남차 민간요법 요약표

증상	활용 부위	사용 방법	주의사항
두드러기	결명씨	15g을 두 번 달여 차처럼 마심	하루 용량 초과 금지, 냉장 보관 권장
눈 충혈/시력 감퇴	결명씨	달여서 장기간 복용	저혈압 체질은 섭취 전 전문가 상담 필요
간 기능 강화	결명씨	볶아서 차로 마시거나 달임	간질환이 있는 경우 병원 치료와 병행 필요

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주의사항 및 보관법

항목	설명
섭취 주의	과다 복용 시 설사나 복통 유발 가능
체질 고려	저혈압인 사람, 냉증 있는 체질은 소량부터 시작
보관 방법	볶은 결명씨는 밀폐용기에 담아 건조하고 서늘한 곳에 보관

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마무리

**긴강남차(결명자)**는 그 작은 씨앗 속에 눈 건강, 간 기능, 피부 트러블 완화 등 다양한 효능을 담고 있는 대표적인 약초입니다. 간단한 달임차나 볶은 차 형태로 쉽게 섭취할 수 있어 일상 속 건강 관리에 매우 유용합니다. 다만, 체질이나 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로 적정량부터 시작해보고, 필요시 전문가와 병행하는 것이 안전합니다.